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ダイエットでムダ毛が増える!?気になる体毛の噂とその真相とは?




夏にむけて、ムダ毛処理・ダイエットと、女性はこの時期特にいそがしくなります。
水着を着ておなか周りがポテッとしていて「むにっ」と友だちにつままれるようなことは冗談でも避けたいものですよね?

「おなか周りは大丈夫!」だと思っても、ワキやスネや、おへその下あたりがチョリチョリしていてはせっかくのダイエットもすべて台無しになってしまいます。

ですから特にこの季節、ダイエットとムダ毛処理はどちらも決して無視できない問題です。

ところが、実は最近「ダイエットをするとムダ毛が増えてしまう」という噂が広がっていることを知っていますか?

 

ダイエットをするとムダ毛が増える?

信じられない……と思うかもしれませんが、これが実際ありえなくもない話のようです。

ダイエットのよくある手段として、「食べない!」「これだけ食べる!」といった食事制限があると思います。
あなたも何かしらこういった食事制限を行った経験はあるでしょう。

ただ、過度なダイエットをくりかえすと、栄養が偏ったり、ホルモンバランスが崩れたりする恐れがあります。

 

過度なダイエットにはリスクがある

たとえば美容効果が高いとされている大豆イソフラボンも、過剰に摂取すれば月経周期の遅れや子宮内膜増殖症などのリスクが高まるといわれています。

野菜だけでは美肌を作り出すために必要なタンパク質が不足してしまいますし、適切にタンパク質を摂取していても、ビタミンが不足していては状態の良い肌は生み出されないでしょう。

体脂肪やコレステロールが減っていると、卵巣機能が低下し、女性ホルモンが減少してしまい、相対的に男性ホルモンが増えてしまう恐れがあります。

男性ホルモンが増えれば、ヒゲが生え、体毛が濃くなります。
そんなことにならないよう、バランスよく、偏りの少ない食生活を心がけるようにしましょう。

 

ダイエットのストレスで体毛が濃くなることも

ダイエットやムダ毛処理を過度に意識してしまうことによる溜まりに溜まったストレスも非常に問題です。

ストレスでホルモンバランスが崩れれば、肌は荒れますし、ダイエット効果も弱まります。
体毛が濃くなったり、汗がにおったりすることもあります。

無理な運動や厳しすぎる自己管理をすることで無意識でも自身のからだや心にストレスがかかっていることもあります。

何事もほどほどに、適切であることが重要です。

ダイエット効果やムダ毛処理も正しくストレスない状態で行っていくことで、少ない労力で最大限の効果を発揮することができるのです。

脱毛リキ
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